| De kleding die we noodgedwongen in de herfst en winter dragen, worden niet gewaardeerd door onze huid. Ook de droge lucht van de centrale verwarming, kou en wind zorgen ervoor dat de huid juist in de gure maanden extra aandacht nodig heeft. Dit geldt voor iedereen in het algemeen, maar voor mensen met diabetes in het bijzonder. Deze gestresste huid heeft namelijk ook nog eens 'last' van de toch wat vaker voorkomende verhoogde bloedglucosewaarden.
De huid van iemand met diabetes die een goede instelling heeft (HbA1-c onder de 6,5), heeft het ongeveer even zwaar te verduren als de huid van een gezond iemand. Voor deze groep geldt dat zij het meest last hebben van een opgeruwde huid door kleding en van de droge lucht van de centrale verwarming. Om de negatieve gevolgen hiervan tegen te gaan, zijn er verschillende 'tips'. Het gebruik van een 'vet' reinigingsmiddel zoals doucheolie, gaat bijvoorbeeld uitdroging van de huid tegen. Daarnaast helpt het om niet heel heet, maar alleen warm te douchen en niet langer dan 10 minuten. Ook is het raadzaam een crème te kiezen die het vet en vocht van de huid bewaren zodat de beschermende werking ervan niet verloren gaat. De gebruikte producten bevatten het liefst geen parfum, kleur- en conserveringsmiddelen.
Voor de groep die minder goed is ingesteld, dienen zich extra problemen aan. Bij een bloedglucosewaarde die hoger ligt dan ongeveer 9 mmol/l, wordt glucose via de nieren en de urine afgevoerd. Hiervoor is extra vocht nodig hetgeen aan de rest van het lichaam onttrokken wordt. Dit zorgt in principe voor een vochttekort hetgeen direct aan de huid is te merken. Daarnaast vergroot het vochttekort de kans op jeuk en kloven; de laatste zijn weer een ongewenste voedingsbodem voor bacteriën en schimmels. Voor deze groep is het dus extra van belang de huid dagelijks te inspecteren (vooral het gebied van de voeten), de nagels te laten knippen door een erkende voetverzorger en met wondjes naar een arts te gaan. Ook een gezond gewicht verlaagt de kans op schimmelinfecties.
© Double Check, Marieke van der Vaart |
diabetes
Back