Thèmes : gueule bois, foie, hydrates carbone, glucose, hypoglycemie, toujours jamais, bonne sante

	Accueil > Enfants & Ados > Trucs & astuces pour les ados diabétiques : L'Alcohol : Ta Santé L'Alcohol   Back La loi Ta Santé Adresses utiles Etre saoul n’est pas une partie de plaisir. On est malade, on est pris de nausée et on a la gueule de bois pendant plusieurs jours. La consommation simultanée d’alcool et de drogue est mortelle. NE FAIS JAMAIS CA! On estime qu’un homme adulte peut boire trois à quatre verres d’alcool par jour (deux à trois verres pour les femmes). Il s’agit là d’un grand maximum ! Une règle pratique plus réaliste dit toutefois qu’aucun de nous ne devrait boire plus de deux verres d’alcool par jour. Le mieux encore serait de ne pas boire d’alcool tous les jours : ménage le foie! Qu’en est-il de l’alcool chez les diabétiques? Quelle influence l’alcool a-t-il sur le glucose dans le sang? L’effet varie selon la personne. Bien qu’en premier lieu, ton taux de glucose dans le sang soit en hausse (en raison des hydrates de carbone contenus dans l’alcool), il diminuera généralement après-coup. Les spiritueux, à forte concentration d’alcool et à faible taux d’hydrates de carbone, font baisser le taux de glucose dans le sang de façon rapide et vertigineuse, en particulier en les consommant à jeun. Est-ce bien raisonnable de boire des alcools à faible teneur en sucre? Ce n’est pas une très bonne idée. Ces boissons contiennent très souvent beaucoup d’alcool et on se saoule plus vite sans oublier qu’on risque une hypoglycémie aiguë, surtout si on en boît à jeun. Est-ce vraiment un probème si on sent qu’une hypoglycémie se prépare? Sûrement ! On ressent même une hypo arriver.... lorsqu’on est à jeun. L’alcool peut occasionner la même sensation, ce qui peut être très ennuyeux. Un autre point sensible, c’est le foie. En cas d’hypoglycémie, le foie produit davantage de glucose. S’il est toutefois en train ‘d’évacuer’ l’alcool (même après avoir bu quelques verres), il n’a pas le temps de produire du glucose (si cela s’avérait nécessaire) et une hypoglycémie peut alors survenir de façon brutale et soudaine. Est-ce qu’on peut boire de l’alcool au lieu de manger un snack puisque l’alcool contient des hydrates de carbone? Non ! Même si le taux de glucose sanguin est en légère hausse il sera ensuite suivi d’une forte baisse. C’est pourquoi, il faut manger avant, durant et après avoir bu de l’alcool. Les copains croquent également des chips, des toasts et des petits salés avec leur boisson. Leur taux de glucose dans le sang baissera également s’ils boîvent de l’alcool et ils aurant également faim. Ne crois surtout pas qu’on est un cas spécial. Si on pense rentrer tard, parlez-en à les parents et demande conseil au médecin ou au infirmièr(e) en diabètologie (adapte si nécessaire ta dose d’insuline). Il est bien plus raissonable de demander d’abord conseil à des personnes compétentes que de se saouler et d’être victime d’une hypoglycémie et d’être là comme un idiot devant les copains. Est-ce possible qu’on t’arrète à la suite d’un alcooltest, même si on n’a pas bu? Le diabète n’a aucune influence sur l’alcooltest. Un malentendu est toutefois toujours possible si on a une hypoglycémie en pleine rue et qu’on perd tous les moyens. Si par malheur, on croît un agent de police à ce moment-là, il pourrait penser qu’on est saoul. C’est ainsi que bon nombre de diabétiques atterrissent injustement au poste de police... Pour éviter de tels malentendus, n’oublie pas de manger en buvant de l’alcool et porte une carte d’identité de diabètique ou une médaille MedicAlert sur toi. Il est préférable qu’on dise aux copains qu’on est diabètique. Veille à ce qu’ils sachent ce qu’ils doivent faire en cas d’urgence et qu’ils puissent donner du sucre.
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